İndir 30 Day Workout: Get Lean & Fit android'de ücretsiz

Kas yapmak, sıkılaşmak ve formda kalmak mı istiyorsunuz? Vücudunuzu tonlamak ve güçlendirmek için 30 Günlük Egzersiz - Vücut Geliştirme Uygulaması tarafından sağlanan aerobik rutinleri deneyin ve herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan evde altılı karın kasları elde edin. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmeden kas inşa edebilir ve evde formda kalabilirsiniz. Ekipman veya antrenör gerekmez; tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Uygulamanın karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız ve poponuz için egzersizlerin yanı sıra tüm vücut egzersizleri vardır. Uzmanlar tüm antrenmanları tasarlar. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde çalıştırabilir ve evde altılı karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Isınma ve esneme rutinleri, bilimsel olarak egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimize bağlı kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikler
- Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
- Grafik, kilo trendlerinizi takip eder
- Antrenman hatırlatıcılarınızı özelleştirin
- Ayrıntılı animasyon kılavuzları
- Kişisel antrenör olmadan kilo verin
- Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın

Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun bir vücut geliştirme uygulaması yok mu? Kas geliştirme uygulamamızı deneyin! Bu kas geliştirme uygulaması, tüm kas geliştirme egzersizleri için etkili kas geliştirme egzersizlerine ve uzman tasarımlara sahiptir.

Kuvvet Antrenmanı Uygulaması
Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Hala kas geliştirme antrenmanları, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulamaları arıyorsanız, kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisi bu.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve HIIT egzersizleri. Yağ yakan antrenmanlarla kalori yakın ve en iyi sonuçları almak için HIIT antrenmanlarıyla birleştirin.

Erkekler için 30 Günlük Egzersizler
Erkekler için etkili ev egzersizleri ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sunuyoruz. Erkekler için 30 Günlük antrenmanların, kısa sürede altılı karın kaslarına sahip olmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Erkekler için size en uygun ev egzersizini bulacaksınız. 30 Günlük antrenmanlarımızı şimdi deneyin!

Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, mekik, plank, crunch, wall sit, jump jacks, punch, triceps dips, lunges.

Fitness Coach
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Profesyonel fitness antrenörü, bu antrenman uygulamaları ve fitness uygulamalarında tüm spor ve spor salonu antrenmanlarını tasarlar. Spor ve spor salonu Egzersiz, egzersiz ve spor yoluyla egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçunun olması gibi!